Cuaderno para pensar la vida
"Beneficios de abrazar:
- Libera oxitocina y serotonina
- Fortalece el sist. inmunitario
- Reduce los niveles de estrés y ansiedad
- Alivia el dolor físico y emocional
- Fortalece la autoestima
- Transmite amor
- Nos hace más pacientes"
Fahad basheer
A veces resulta insoportable la vulnerabilidad que produce expresar la ternura hacia los demás y podemos llegar a sentirnos débiles al hacerlo. Sin embargo, poder encontrar la manera auténtica y real de mostrar nuestros afectos requiere de una gran fortaleza. La misma que requiere estar con contacto con uno mismo para conocer y reconocer dichos afectos.
El miedo a lo desconocido nos hace aferrarnos a lo viejo aunque ya no nos sirva.
Soltarlo permitirá dejar el espacio necesario para que nos lleguen cosas nuevas.
