Madurar

Es la habilidad para atender y transformar la ira y arreglar las diferencias sin violencia ni destrucción.

Es ser paciente y tener disposición para dejar pasar el placer temporal en favor de una meta más difícil e importante.

Es perseverancia, a pesar de una fuerte oposición y grandes desilusiones.

Es tener humildad y saber reconocer los errores que se cometen.

Es capacidad para enfrentarse con la frustración y la derrota, sin permitir que las fuerzas flaqueen.

Es poder tomar decisiones y mantenerlas.

Es el arte de vivir en paz con aquello que no podemos cambiar.

Es tener corazón para cambiar lo que debe ser cambiado y sabiduría para conocer la diferencia.

Cuerpo y reacción

¿Cómo reacciona tu cuerpo a una determinada situación?

¿Cómo reacciona tu cuerpo ante la presencia de otra persona?

Observa tus sensaciones, observa el mensaje que te envía tu reacción sin pretender reprimir, cambiar, suprimir o anular aquello que está ocurriendo en tu interior. Esa información forma parte de tu historia y de lo que eres. Hacerte responsable de tu vida también conlleva hacerte cargo de aquello que ocurre en el cuerpo que eres.

Culpa

Un niño que crece entre adultos incapaces de reconocer sus errores, será un adulto con tendencia a asumir toda aquella culpa que no sea asumida por su entorno. No tener una buena relación con la culpa nos lanzará directamente a sentir culpa por todo o a no ser capaces de asumir la responsabilidad adecuada en cada situación.