El autocuidado tiene dos caras principales, cultivar el bienestar y curar el sufrimiento. En la medida en que cultivemos la primera tendremos más capacidad de sostener la segunda con la fuerza y paciencia que requiere.
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Cuaderno para pensar la vida
Ancla 2
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Suele ser muy diferente el cómo me gustaría que fueran las cosas que me ocurren internamente a como son realmente.
Estar fijado a como me gustaría que fueran, nos impide practicar una observación profunda de nuestras percepciones y de lo que somos.
Acercarse a como son realmente requiere valentía y autoresponsabilidad.
La verdadera libertad no es exterior ni estética, no es un disfraz de lo que me dijeron que llevara puesto, no es el grito rebelde a lo que ya no nos gusta. La verdadera libertad consiste en poder Ser definitivamente lo que uno es y lo que uno desea ser, fuera de todo lo que le ha sido impuesto explícita o implícitamente. El punto de partida para ello es el autoconocimiento.
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